Den bortglömda kroppen - dags att hitta tillbaka!
Vad är det som gör oss till hela människor och är det möjligt att få ut mer av livet?
Flödet av livsviktiga substanser i hjärnan är en förutsättning för att kunna leva livet fullt ut, så som jag vill.
Idag vet vi att osunda relationer på jobbet eller privat, kriser och traumatiska händelser kan fördärva hela biokemin i hjärnan.
Föreläsningen beskriver på ett enkelt sätt:
- Hur det är möjligt att påverka biokemin för att få bättre hälsa.
- Vilka känslor som är av värde för vårt nervsystem.
- Workshopen bjuder på enkla övningar där åhörarna rent praktiskt får känna på sambandet mellan kroppen, biokemin och känslorna.
- Hur våra känslor och tankar påverkar vårt liv och vår hälsa.
- Hur livet kan börja flöda i oss och vad det är som stoppar oss från att leva livet fullt ut.
- Hur vi kan lyssna på vår kropp och få en djupare kontakt med oss själva.
I den här workshopen och föreläsningen delar Roger Kangas med sig av 17 års arbete med att förebygga och behandla stressrelaterade diagnoser.
